AFILANDO LOS CUCHILLOS

NUESTROS COMPAÑEROS DE EQUIPO BELÉN LARGUIA Y GASTON NOGUES , REALIZANDO UNA PRE TENPORADA DE ENTRENAMIENTO ESPECIFICO (TÉCNICA DE MANEJO) EN TANDIL CON VISTAS AL PRÓXIMO CAMPEONATO ARGENTINO DE XC A REALIZARSE EL VILLA LA ANGOSTURA . FUREZA CHICOS !!!!!

GO TEAM EN BARILOCHE " 4 REFUGIOS "

FOTO : XIMENA BERTIE, EDU ARROYO, ROXANA RATTEL Y MARIANO "PELA" URROZ APUNTO DE COMENZAR ESTA HERMOSA Y EXIGENTE CARRERA.

La Carrera

"4 Refugios es una carrera de trekking de montaña única, de dos días de duración. Un desafío inolvidable para cualquier participante.No hay competición de aventura que recorra sitios tan espectaculares y esta es la única en unir 4 de los más renombrados refugios de montaña del país, en el Parque Nacional Nahuel Huapi: Refugio Frey, Jakob, López y Laguna Negra. Los paisajes de su recorrido fascinan por su increíble belleza. Espectaculares espejos de agua, altas cumbres con picos nevados y bosques centenarios. Todos estos ingredientes hacen de la propuesta una verdadera atracción para los amantes de la aventura."

TRIATLON SHOT DE PILAR ,GO TEAM PRESENTE !!

jose orb en la linea de llegada , felicitaciones jose!!!


macarena hidratandose en la 2 vuelta de trote




jorge ricordi a metros de la llegada





jorege, oscar, mariano y pablito push a punto de largar.

FELICITACIONES A TODOS LOS REPRECENTANTES DEL GO TEAM PILAR
QUE CORRIERON EL EL TRIATLON DE PILAR

EL CRUCE VISTO DE ADENTRO, POR SILVINA MAFFEI

Osky:
te paso relato
Columbia Cruce de los Andes 2010 - Majo Fernandez Murga / Silvina Maffei
Es difícil contar como empezó todo esto de hacer El Cruce pero si mal no recuerdo fue en mayo del 2009 cuando hacia tan solo dos meses que había comenzado a entrenar con mi actual equipo de running. El objetivo al menos para mi parecía muy difícil ya que 10k me parecía mucha distancia y esto era 100 k en tres días. Aun así empecé a entrenar pensando en esa carrera y ponerme una meta parecía incentivarme mas... Paso el año entrenamos duro y llego febrero... para los que no conocen la carrera les hago un pequeño resumen : la misma este año se corrió en Bariloche mas específicamente en el Lago Escondido a 100 k de Bariloche y cruzando a Chile por el Paso el Manso o el Leoncito, fueron aprox. 100 k distribuidos en tres días con dos campamentos de montaña corriéndose en parejas, todo running.
La 9 edición de esta carrera este año convoco a 1600 personas así que cdo llegamos a Bariloche a la base del cerro era como estar en temporada de ski .
El viernes a la mañana salimos 6 am para la largada distante a unos 120 km , el pronostico de tiempo no era muy alentador anunciaba nublado con lloviznas para el primer día y lluvia para el resto, pero aun así salimos con muchas ganas para hacer los primeros 34k que tenían un desnivel importante. La consigna con mi companiera era correr siempre y las subidas pronunciadas treparlas a paso sostenido . Ese día pesar de algunos inconvenientes de esperas de mas de 3 hs llegamos al campamento 1 habiendo recorrido unos lugares increíbles, el tema es que habíamos estado desde las 8 am hasta las 6 pm corriendo y nos quedaba poco tiempo de descanso . La estadía en el campamento empezó bien pero a la noche se largo a llover y había mucho viento por lo que no dormimos nada. El segundo día fue el mas duro eran 24 k pero 10k eran todo subida muy pronunciada por senderos de una persona mientras diluviaba y todo patinaba. Para subir usábamos bastones que ayudaban bastante pero llegaba un momento que los gemelos nos mataban y luego en la bajada si no te soltabas te empezaban a quemar los cuadriceps! Así llegamos a la campamento 2 con 2 grados después de haber cruzado un rio que a mi me superaba la cintura , estábamos congelados y la rotura de un puente hizo que la mitad de los corredores se tuvieran que trasladar caminando bajo la lluvia a otro campamento porque los camiones no podían traer mas containers. Los que nos quedamos teníamos el container pero nada caliente para tomar y tuvimos que armar todo bajo un diluvio . La noche fue terrible porque no paro de llover y tampoco dormimos mucho , al día siguiente salimos 7 am porque teníamos que hacer los 5k hasta el otro campamento . De alli salimos a hacer la ultima etapa de 38k que fue la mas fácil ya que eran 20 de llano y el resto con subidas no tan pronunciadas, pero ya en esa instancia el cansancio acumulado pesaba.... Llegamos bien pero la llegada perdio mucha emocion porque diluviaba y habia poca gente.... pero nada de eso pudo quitarnos la sensasion de un objetivo cumplido a pesar de todo!
Lo que me dejo el cruce es que mas alla de la preparacion fisica, que es muy importante, hay que tener fuerte la cabeza , en esta carrera abandonaron mas de 200 parejas y hubo muchos mas lesionados que en otros anios. Tambien hay que elegir muy bien al companiero porque en los momentos de presión es cuando todos mostramos nuestras miserias y hay que estar muy unidos y bancarse a muerte.
Mas alla de todo lo relatado para mi la carrera fue espectacular , por los lugares recorridos , por lo que recogemos a nivel humano y por el fomato en si, sin lluvia la historia hubiera sido otra....no tengo dudas que lo voy a volver a hacer y espero que este parrafo incentive a alguno de ustedes a hacerlo!
besos Sil.

GRACIAS SIL POR ESTE IMPORTANTE APORTE AL EQUIPO, UNA GROSA !!

XK RACE,CRONICA DE UNA CARRERA MUY DURA POR PABLO MAJDALANI

Les cuento un poco las sensaciones de la carrera que hice el finde.

Datos Tecnicos:

Lugar: Arenas Verdes, Partido de Loberia.
Distancia: 135 km
Disciplinas: Trekking, Mountain Bike, Kayak.Todo con orientación.
Equipo: Push Energy (Federico Lausi/ Pablo Majdalani)

Llegamos a Arenas Verdes 2 horas antes de la carrera con el tiempo justo de bajar todo del auto, armar la carpa para la noche, preparar las bicis, la hidratación, los Push, cambiarnos y estar listos para salir.
Entrega de mapas, charla tecnica y a correr.
Arrancamos corriendo por la playa unos 40 minutos y de ahi a los medanos, cortamos camino siguiendo la brujula y aparecimos en el PC1, de ahi otros 40 minutos al PC2, de ahi corriendo a buscar el PC3...pero no aparecia corrimos, trepamos, bajamos, volvimos a trepar, y volvimos a trepar medanos inmensos y el p...PC no aparecia! Habia una referencia que estaba mal y estuvimos 1 hora 40 para encotrarlo. De ahi al PC 4 que estaba a una hora aprox, de ahi al 5, 6 y 7 para terminar el PC8 a las 2.30 am despues de estar corriendo y trepando desde las 20 hs. Ahi teniamos un stop de 4 horas asi que a comer algo, preparar las cosas para seguir y tirarse a dormir un rato en la carpa...no dormimos ni 3 horas que hubo que arrancar de nuevo con el cuerpo dolorido y cansado...ahi venian 32 km de mtb con una dificultad por suerte tranquila (no mucho mas de lo que hacemos cuando vamos a Brahma). De ahi a los kayaks que iban a ser 10 km en el mar pero debido al mal tiempo se acorto a simplemente unos 50 metros entrando al mar y saliendo...el problema es que las olas eran enormes asi que todos volcando y dando vueltas para poder pasar la rompiente. Muy divertido!! De ahi a agarrar la bici de nuevo para hacer unos 12 km esta vez un poco mas trabados porque los caminos tenian mucha arena y un trekking de unas 2 o 3 horas por medanos y arena para agarrar de nuevo la bici y hacer los ultimos 30 kms que por suerte excepto los primeros 7 u 8 km que tenian mucha arena el resto no eran muy complicados.
Terminamos la carrera habiendo cumplido con los 20 PCs (puestos de control) a pesar que habia 2 o 3 que no eran obligatorios y se podian saltear penalizando tiempo. Estoy feliz de haberla terminado y sobretodo de haberla terminado entero ya que mas alla del cansancio terrible me senti muy bien fisicamente en toda la carrrera. Osky eso es gracias a vos!!! Asi que nuevamente un GRACIAS grande por todas tus enseñanzas y todo tu apoyo.

Espero que no se hayan aburrido. Van algunas fotitos.

Abrazo

Pablo Majdalani

SIMPLEMENTE UN EJEMPLO

GRACIAS A SU FAMILIA AMILCAR GUERRA AÑO A AÑO

SE ESTA CONVIRTIENDO EN UN ATLETA , Y LO QUE ES

MEJOR EN UNA BUENA PERSONA ......

UN FUERTE ABRAZO AMI DE PARTE DEL

GO TEAM PILAR